• تدريبات المقاومة المتغيرة لليدين والأصابع والساعدين
• يساعد على تقوية القبضة وتقليل التوتر
• خالية من اللاتكس
• أزرق (متوسط)
• تُستخدم أدوات تمرين الضغط في إعادة تأهيل اليد والذراع وفي برامج تمرين تحسين الإمساك.
• تعتبر عضلات المعصم والأصابع والإبهام من أكثر العضلات المستهدفة شيوعًا.
• تعتبر تمارين الضغط أيضًا طريقة رائعة للمساعدة في تخفيف التوتر أثناء مشاهدة التلفزيون أو ركوب السيارة أو العمل أثناء استخدام الكمبيوتر.
• يؤدي الضغط على الكرة إلى توتر العضلات يليه استرخاء العضلات بعد إطلاقها.
• يؤدي هذا التمرين بشكل متكرر إلى التخلص من توتر عضلي كبير ويساعد على تخفيف التوتر.
• من التمارين الشائعة لتخفيف التوتر الضغط على المتدرب بنسبة 30 بالمائة من الحد الأقصى للضغط حوالي 10 إلى 20 مرة على التوالي، ثم الراحة لبضع دقائق قبل تكرار كل مجموعة.

ملحوظة: قد تختلف الصورة والوصف عن المنتج الفعلي بسبب التحديثات المستمرة للمنتج من الشركة المصنعة. نوصي بعدم الاعتماد فقط على المعلومات المقدمة وأن تقرأ دائمًا الملصقات والتحذيرات والتوجيهات قبل استخدام المنتج أو استهلاكه.